Contoh soal penjas pilihan ganda ujian semester ganjil kelas 10(X)

1.     Ukuran panjang dan  lebar lapangan bola basket adalah...

a.       14 meter dan 24 meter

b.      16 meter dan 26 meter

c.       24 meter dan 14 meter

d.      26 meter dan 14 meter

e.       30 meter dan 15 meter


2.      Dalam satu regu permainan bola basket terdiri dari..

a.       2                d. 5

b.      3                e. 6

c.       4


3.      Permainan bola basket ditemukan pada tahun

a.       1891          d. 1687

b.      1769          e. 1523

c.       1819


4.      Waktu pada permainan bola basket adalah...

a.       4x10          d. 4x12

b.      4x11          e.4x16

c.       4x15

NB: 4x10 menit digunakan untuk berpedoman dengan aturan Federasi Bola Basket Internasional dan

        4x12 menit digunakan untuk versi National BasketBall asociation.


 5.      Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah..

a.       Kecepatan lari                   d. Kecondongan badan

b.      Start/penolakan               e. Koordinasi gerakan

c.       Panjang langkah kaki


6.      Dari peninggalan-peninggalan sejarah, kita mengenal beberapa sebutan sepak bola. Di Negara Inggris sepak bola dinamakan...

a.       Harpastum                         d. Tsu Chu

b.      Choule                               e. Kemari

c.       Episkyros


7.      Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola dibawah ini adalah..

a.       Menendang bola dengan kaki bagian dalam

b.      Menendang bola dengan kaki bagian luar

c.       Menendang bola dengan sol sepatu

d.      Menendang bola dengan punggung kaki

e.       Menendang bola dengan tumit


8.      Bagian kepala yang kontak dengan bola saat menyundul bola adalah...

a.       Dahi                                  d. Belakang kepala

b.      Ubun-ubun                        e. Seluruh bagian kepala

c.       Tempurung kepala


9.      Ukuran tinggi net/jaring bola voli untuk putri adalah...

a.       2,24 meter                        d. 2,43 meter

b.      2,34 meter                         e. 2,46 meter

c.       2,36 meter


10.  Bagian tubuh yang pertama kali menyentuk bak pasir lompat jauh adalah..

a.       Kedua belah kaki dan mengoper

b.      Kedua ujung kaki dan mengoper

c.       Kedua tumit dan mengoper

d.      Kedua telapak kaki dan mengoper

e.       Pantat


11.  Yang tidak termasuk teknik permainan bola voli dibawah ini adalah...

a.       Service                              d. Smash/serangan

b.      Passing atas                       e. Block/bendungan

c.       Stroke/pukulan


12.  Saat melayang di udara kedua tungkai diayun-ayunkan ke depan, ini merupakan lompat jauh gaya...

a.       Menggantung                    d. Berdiri

b.      Mengambang                    e. Berjalan di udara

c.       Jongkok


13.  Permainan yang bertujuan mencetak gol ke gawang lawan sebanyak-banyaknya adalah…

a Sepak bola	b Bola voli	c Softball
d Bola basket	e Hoki

 
14. Seorang pemain yang bertugas mencetak gol sebanyak mungkin ke gawang lawan adalah…

a. Penyerang	b. Gelandang	c. Bek
d. Penjaga gawang	e. Wasit

15.    Pemain Pengumpan dalam permainan bola voli disebut…

a Smasher	b Set upper	c Blocker
d Reserve	e Universal